Cuaca kering pada musim luruh, terutamanya di utara, ramai orang terdedah kepada sindrom "kekeringan musim luruh", yang nyata sebagai mulut kering dan kerengsaan. Semua orang tahu bahawa adalah wajar untuk minum pelbagai jenis teh pada musim yang berbeza. Jadi, apa jenis teh yang perlu saya minum pada musim luruh?
Teh Oolong
Ia adalah teh separa ditena dengan sifat teh ringan dan sederhana. Ia mempunyai rasa mellow teh hitam dan wangian teh hijau. Ia juga mempunyai kesan menyuburkan tekak, menyuburkan yin dan paru-paru, membersihkan haba dan detoksifikasi. Pada musim luruh apabila cuaca kering, secawan teh oolong benar-benar pilihan yang baik.
Teh Chrysanthemum
Bagi sesetengah rakan wanita, walaupun teh hijau adalah baik, mereka mungkin tidak biasa dengan rasanya. Kemudian, teh kekasih yang boleh melembapkan paru-paru dan melegakan kekeringan juga merupakan pilihan yang baik. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa apabila memilih teh kekasih, adalah disyorkan untuk membeli kekasih Hangbai dan bukannya kekasih liar. Ini kerana dibandingkan dengan sifat sejuk kekasih liar, teh lebih aman. Di samping itu, walaupun kedua-duanya adalah kedua-dua kekasih, mereka tidak sama dalam keberkesanan. Hangbai chrysanthemum mempunyai kesan membersihkan hati, meningkatkan penglihatan, mengeluarkan kering dan mengurangkan api, dan lebih sesuai untuk musim luruh kering, manakala kekasih liar terutamanya mempunyai kesan membersihkan haba dan detoksifikasi, dan lebih sesuai untuk diminum pada musim panas.
Longjing White Chrysanthemum Teh
Musim luruh adalah tempoh penyakit kardiovaskular yang tinggi. Minum lebih Banyak Teh Longjing White Chrysanthemum pada masa ini berkesan boleh mencegah penyakit kardiovaskular dan menenangkan saraf.
Kaedah: Ambil 3 gram teh Longjing dan 10 gram kekasih Hangbai. Letakkan kekasih dan teh dalam teh, tuangkan air mendidih dan reneh selama 2 minit. Kemudian tuangkan sup teh, tambah kira-kira 500 ml air mendidih, biarkan ia curam selama 2 minit, dan minum. Ia juga boleh diulang sehingga rasa teh pudar.
Semua dalam semua, minum teh yang betul pada musim luruh boleh mengurangkan kebakaran dan mencegah kekeringan musim luruh. Walau bagaimanapun, sebagai orang tua perlu memberi perhatian kepada dua mata: satu adalah masa teh, untuk mengelakkan menjejaskan tidur, lebih baik minum teh pada waktu pagi; yang lain adalah untuk tidak minum terlalu banyak, 4 hingga 5 cawan sehari adalah lebih baik, jika anda minum terlalu banyak teh, anda akan Menambah sejumlah besar polifenol teh dengan mudah akan bertindak balas dengan protein makanan untuk membentuk deposit yang tidak dapat dipinda, yang akan dengan mudah menyebabkan malnutrisi dalam jangka masa panjang, dan boleh memburukkan lagi konstipasi biasa yang orang tua terdedah kepada